Melbourne skyline with sun setting at dusk

Sức Khỏe

Melbourne đạt điểm cao trong Khảo Sát Đáng Sống Toàn Cầu hàng năm nhờ vào dịch vụ chăm sóc sức khỏe xuất sắc, môi trường tự nhiên trong sạch và mức độ ô nhiễm thấp. Melbourne cũng xếp hạng cao theo báo cáo 10 Thành Phố Lành Mạnh Nhất năm 2021 của CNN, xếp hạng 5 trong danh sách các thành phố lành mạnh nhất thế giới, với nhận xét là ‘một thành phố xinh đẹp và trong lành đáng sống’.

CNN chấm điểm Melbourne cao vì những lý do sau đây:

  • dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao và các sáng kiến y tế dự phòng
  • mức độ ô nhiễm thấp
  • quyền sử dụng các công viên và không gian ngoài trời sạch sẽ
  • thức ăn dinh dưỡng cùng mạng lưới và phương thức làm nông an toàn
  • hệ thống giao thông công cộng rộng khắp (xe lửa, xe điện, xe buýt) và hệ thống dùng chung xe đạp
  • Các sự kiện và sự tham gia cộng đồng

Để tìm hiểu thêm về đời sống sinh hoạt ở bang Victoria, hãy xem mục: Phong cách sống.

An Toàn

Melbourne và bang Victoria nổi tiếng trên khắp toàn cầu nhờ vào môi trường sống lành mạnh.

Hệ thống chính trị ổn định của bang Victoria, tỷ lệ tội phạm thấp, cộng đồng dân cư mến khách và cộng đồng đa văn hóa mang tính hài hòa đảm bảo cho các em học sinh có thể học tập hiệu quả và tận hưởng trải nghiệm học tập của mình trong an toàn.

Các gia đình bản xứ của chúng tôi được lựa chọn kỹ càng và được nhà trường giám sát chặt chẽ để đảm bảo rằng các em học sinh nhận được sự chăm sóc và hỗ trợ tốt nhất trong môi trường thân thiện, an toàn và an ninh. Để tìm hiểu thêm về các gia đình bản xứ của chúng tôi,hãy xem mục: Chỗ ở và gia đình homestay.

Các trường của chúng tôi là những nơi học tập an toàn và an ninh. Mỗi trường có một Điều Phối Viên Phụ Trách Du Học Sinh là một nhân viên tận tâm chịu trách nhiệm chăm sóc phúc lợi của du học sinh. Các bạn có thể liên hệ với Điều Phối Viên Phụ Trách Du Học Sinh của mình 24 giờ mỗi ngày, 7 ngày trong tuần trong trường hợp có sự cố nghiêm trọng hoặc khẩn cấp.

Sự hỗ trợ từ cảnh sát cũng sẵn sàng 24 giờ mỗi ngày, 7 ngày trong tuần và rất dễ tiếp cận. Các em học sinh sử dụng phương tiện công cộng nhận được sự bảo vệ từ các Nhân Viên Dịch Vụ Bảo Vệ túc trực tại các ga tàu điện ngầm trên khắp các vùng ngoại ô của Melbourne để đảm bảo an toàn cho hành khách đi xe lửa, kể cả khi trời tối.

Học sinh cấp bậc phổ thông và đại học đều  được hỗ trợ bởi Trung Tâm Hỗ Trợ Học Tập Melbourne, nơi mang đến cho các em những lời khuyên thân thiện về mọi vấn đề cùng sự hỗ trợ của mình, xem: Study Melbourne Hub.

Những lời khuyên về việc giữ an toàn tại Úc

Nạn cháy rừng

Nước Úc nổi tiếng với khí hậu nóng. Do đó, bạn cần phải cập nhật thông tin trong mùa cháy rừng. Nạn cháy rừng xảy ra nhiều nhất khi bạn sống gần khu vực có nhiều bụi rậm hoặc gần rừng. Ngay khi bạn đặt chân đến Victoria, một trong những cách tốt nhất để bắt đầu lập kế hoạch là hiểu rõ nơi bạn sống và môi trường xung quanh. Để giúp bạn lập kế hoạch, hãy xem: Country Fire Authority plan and prepare.

An toàn sông nước

Dành thời gian bên sông, biển là lối sống của người Úc. Đây là cách tuyệt vời để tụ tập cùng bạn bè, đọc sách hoặc tắm mát trong làn nước. Đó là lý do tại sao việc bạn cần phải thận trọng và ý thức về sự an toàn của bản thân là rất quan trọng. Để biết cách giữ an toàn và cập nhật thông tin cần thiết về cứu hộ, hãy xem: Beachsafe.

An toàn khi di chuyển

Có nhiều điều khám phá và trải nghiệm khi bạn theo học ở bang Victoria. Gia đình của bạn hoặc gia đình bản xứ có thể muốn lái xe đi road trip và tham quan một số điểm du lịch nổi tiếng. Ở Úc, có những luật lệ và nguyên tắc nghiêm ngặt về việc lái xe, việc bạn là hành khách và an toàn đường bộ. Trong khi bạn ngồi trên xe, chúng tôi mong muốn bạn và gia đình của mình có một trải nghiệm an toàn và đáng nhớ. Để tìm hiểu thông tin về việc di chuyển an toàn bằng phương tiện, hãy xem: Travel safely in Australia.

An toàn cho khách bộ hành và xe đạp

Di chuyển trên đường phố ở một quốc gia mới có thể là một cuộc phiêu lưu thú vị. Tuy nhiên, cần phải ưu tiên an toàn cho bản thân, đặc biệt là khi đi bộ hoặc đi xe đạp. Dưới đây là một số lời khuyên đơn giản giúp bạn giữ an toàn trên đường:

Khách bộ hành

Hãy bảo đảm bạn nhìn cả hai hướng, vì dòng xe có thể đến từ một hướng khác với hướng bạn quen thuộc. Luôn băng qua làn đường dành riêng cho người đi bộ. Tuân thủ tín hiệu đèn dành cho khách bộ hành nếu có, hãy nhớ rằng đèn xanh là được đi, đèn đỏ là dừng lại! Và cuối cùng hãy tránh bị phân tâm. Tốt nhất là không sử dụng điện thoại và tai nghe khi đi bộ. Quan trọng là phải ý thức được những gì đang diễn ra xung quanh và nghe thấy có xe đang đến gần.

Đạp xe

Luật pháp Úc quy định đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp. Sử dụng làn đường dành riêng cho xe đạp khi có thể, tuân theo luật giao thông và đạp xe theo cùng chiều với dòng xe cộ.

Cho dù bạn chọn đi xe đạp hay đi bộ, bạn nên học những luật giao thông mới để giúp bạn di chuyển an toàn trong khu vực lạ. Nếu có thể, hãy đi cùng bạn bè, có người đi cùng bạn sẽ làm cho trải nghiệm thêm thú vị và là một biện pháp an toàn bổ sung.

Nếu bạn không chắc chắn về luật hoặc cần trợ giúp, hãy liên hệ với Điều Phối viên Du Học Sinh của bạn, gia đình bản xứ hoặc xem: Bicycle road rules .

An toàn truy cập mạng

Trường của bạn sẽ cung cấp thông tin về cách sử dụng internet và điện thoại an toàn. Hãy cảnh giác với tội phạm mạng và các hành vi lừa đảo. Đôi khi những kẻ lừa đảo giả danh các quan chức chính phủ, người bán lẻ, nhân viên giao hàng hoặc thậm chí là nhân viên cảnh sát qua mạng hoặc qua điện thoại. Hãy liên hệ với Điều Phối Viên Du Học Sinh của bạn, gia đình bản xứ hoặc phụ huynh nếu bạn nghĩ rằng mình vừa nhận được cuộc gọi, tin nhắn SMS, văn bản hoặc thư điện tử giả mạo. Hãy cẩn thận với những cuộc gọi điện thoại, tin nhắn SMS, văn bản hoặc thư điện tử yêu cầu bạn:

  • bấm vào đường link
  • trả tiền
  • cung cấp thông tin ngân hàng hoặc thông tin cá nhân khác
  • nhập tên người dùng hoặc mật khẩu

Để biết thêm thông tin, hãy xem: Student scams.

Các tình huống khẩn cấp hoặc trợ giúp khẩn cấp

Trường của bạn cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như phúc lợi mà bạn nên sử dụng. Sử dụng các dịch vụ này là miễn phí và không gây ra phiền phức cho bạn.

Trong trường hợp khẩn cấp hoặc tình huống cấp bách, bạn cũng có thể liên hệ với các dịch vụ dưới đây.

Trong tất cả các tình huống khẩn cấp, tình huống đe dọa tính mạng hoặc chấn thương nghiêm trọng

Who to contact:

  • Gọi số: 000
  • Gọi số: 112 (từ điện thoại di động, ngay cả khi bạn không có sóng hoặc kết nối mạng)
  • Gọi số: 106 (từ thiết bị điện thoại TDD cho người khiếm thính. Xin đừng gửi tin nhắn hoặc tin nhắn SMS đến số này - bạn phải gọi vào số này)

Action:

Nhân viên tổng đài 000 sẽ hỏi bạn cần cảnh sát, chữa cháy hay xe cấp cứu. Bạn phải nói rõ bạn cần liên hệ dịch vụ nào trong số này.

Bạn cũng có thể yêu cầu một thông dịch viên. Nhân viên tổng đài sẽ hỏi bạn cần ngôn ngữ nào. Hãy báo cho họ biết tên ngôn ngữ của bạn bằng tiếng Anh. Sau đó,bạn sẽ được nối máy với cơ quan cảnh sát, chữa cháy hoặc cấp cứu y tế.

Nhân viên tổng đài sẽ hỏi bạn nhiều câu hỏi khác nhau để giúp đỡ bạn. Ví dụ như tình huống bạn gặp phải, số điện thoại của bạn và vị trí của bạn.

Bạn cần phải bình tĩnh báo cho nhân viên tổng đài biết vị trí của mình để các nhân viên đang làm nhiệm vụ có thể đến giúp đỡ bạn. Hãy bảo đảm cung cấp cho họ địa chỉ hoặc vị trí chính xác. Nếu bạn ở gần góc đường, hãy chắc chắn thông báo cho nhân viên tổng đài tên các con đường tại giao lộ gần nhất nếu bạn biết.

Đừng cúp máy cho đến khi nhân viên tổng đài yêu cầu. Trong hầu hết các trường hợp, nhân viên tổng đài sẽ tiếp tục giữ máy để hướng dẫn và giúp đỡ bạn cho đến khi đội cấp cứu xuất hiện.

Khoa cấp cứu bệnh viện

Who to contact:

  • Gọi số: 000 trong tình huống khẩn cấp để được xe cấp cứu đưa đến bệnh viện
  • Trong những tình huống không khẩn cấp, hãy gọi cho Điều Phối Viên Du Học Sinh hoặc phụ huynh trong gia đình bản xứ của bạn để họ có thể đưa bạn đi. Lý do là vì không phải tất cả các bệnh viện đều có khoa cấp cứu. Điều Phối Viên Du Học Sinh hoặc phụ huynh trong gia đình bản xứ sẽ có thể đưa bạn đến bệnh viện phù hợp.

Action:

Nhân viên khoa cấp cứu được đào tạo và sẽ trao đổi với bạn để đánh giá tình hình của bạn. Bạn có thể được yêu cầu phải chờ cho đến khi các bệnh nhân khác được khám xong. Hãy nhớ mang theo thẻ Bảo hiểm Y Tế Du Học Sinh (OSHC) của bạn.

Trung tâm thông tin ngộ độc

Who to contact:

  • Gọi số: 13 11 26

Action:

Đường dây nóng của trung tâm thông tin ngộ độc túc trực 24 giờ mỗi ngày, bảy ngày trong tuần. Hãy gọi đường dây nóng nếu bạn hoặc ai đó ở gần bạn bị ngộ độc, sử dụng thuốc quá liều, hoặc uống nhầm thuốc. Bạn cũng nên gọi đường dây nóng để được trợ giúp nếu có ai đó bị sinh vật biển (như sứa biển), rắn, nhện hoặc côn trùng (như ong hoặc ong bắp cày) cắn hoặc đốt.

Các tình huống khẩn cấp về sức khỏe tinh thần

Who to contact:

  • Gọi số: 131 114

Action:

Đường dây hỗ trợ qua điện thoại về sức khỏe tinh thần Lifeline hoạt động 24 giờ mỗi ngày, bảy ngày trong tuần. Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết cần hỗ trợ về sức khỏe tinh thần, Lifeline sẽ gửi đến một người sẵn sàng lắng nghe và giúp đỡ bạn bất cứ lúc nào.

Các tình huống khẩn cấp về nha khoa

Who to contact:

  • Dial: 9341 1000

Action:

Nếu bạn gặp tình huống khẩn cấp về nha khoa, hãy gọi bệnh viện Royal Dental Hospital​ ở Carlton. Bệnh viện nha khoa mở cửa đến 9 giờ 15 tối mỗi đêm. Bạn cũng có thể yêu cầu bệnh viện giới thiệu bạn đến một phòng khám gần nơi bạn sống hơn.

Dịch vụ Y Tá Thường Trực qua điện thoại

Who to contact:

  • Gọi số: 1300 606 024

Action:

Dịch vụ Y Tá Thường Trực qua điện thoại kết nối bạn trực tiếp với một y tá có đăng ký hành nghề nhằm nhận được lời khuyên chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, tận tâm suốt 24 giờ. Bạn có thể liên hệ với Dịch vụ Y Tá Thường Trực qua điện thoại nếu:

  • bạn hoặc bạn bè hoặc người thân cảm thấy không khỏe
  • bạn không chắc mình có nên tìm kiếm trợ giúp y tế không
  • bạn đang ở xa nhà hoặc ở xa nơi có sự trợ giúp y tế
  • bạn đơn giản chỉ muốn nhận lời khuyên hoặc thông tin về các dịch vụ y tế trong khu vực của mình.

Đôi khi nếu bạn gọi Dịch vụ Y Tá Thường Trực qua điện thoại, y tá có thể khuyên bạn nên đến khoa cấp cứu của bệnh viện gần nhất.

Bác sĩ khu vực hoặc bác sĩ đa khoa của bạn

Who to contact:

  • Gọi: Bác sĩ khu vực của bạn

Action:

Bạn cũng có thể liên hệ với bác sĩ khu vực hoặc bác sĩ đa khoa (GP) của bạn. Nếu phòng khám của bác sĩ đóng cửa, họ rất có thể sẽ cung cấp số điện thoại của một phòng khám y tế ngoài giờ trong dịch vụ trả lời điện thoại của họ.

Bảo hiểm y tế OSHC của bạn cũng sẽ có danh sách các bác sĩ ngoài giờ được cấp phép có thể đến nhà khám cho bạn.

Nhà thuốc gần nhà của bạn

Who to contact:

  • Gọi: Nhà thuốc gần nhà của bạn

Action:

Bạn cũng có thể liên hệ với nhà thuốc hoặc dược sĩ gần nhà của bạn. Một số nhà thuốc mở cửa 24 giờ mỗi ngày và hầu hết đều mở cửa đến khoảng 7 giờ tối hoặc 9 giờ tối. Dược sĩ sẽ có thể giúp bạn nhiều vấn đề về sức khỏe.

Các dịch vụ không khẩn cấp

Who to contact:

  • Gọi: Điều Phối Viên Du Học Sinh hoặc phụ huynh trong gia đình bản xứ của bạn

Action:

Điều Phối Viên Du Học Sinh của bạn túc trực 24 giờ, 7 ngày trong tuần để giúp đỡ bạn khi bạn cần.

Điều Phối Viên Du Học Sinh của bạn có thể giúp bạn nếu bạn gặp vấn đề với gia đình bản xứ, lo lắng về sức khỏe hoặc y tế, hoặc cảm thấy không vui hoặc không an toàn. Công việc của họ là giúp đỡ bạn, vì vậy đừng ngại yêu cầu họ giúp đỡ.

Điều cần làm là liên hệ với Điều Phối Viên Du Học Sinh của bạn ngay cả khi bạn đi lạc hoặc lên nhầm xe buýt. Bằng cách này, chúng tôi có thể giúp bạn về nhà an toàn. Bạn cũng có thể liên hệ với phụ huynh gia đình bản xứ của mình và yêu cầu họ giúp đỡ.

Type on the line above then press the Enter/Return key to submit a new search query